s'adapter pour progresser - Retrouver l'équilibre face aux défis de la vie
Description
À l’âge adulte, nous devons jongler avec plusieurs sphères de vie (famille, travail, couple, etc.) et chacune d’elle vient avec son lot de défis petits et grands. Comment nous réagissons devant ces défis nous permet soit de maintenir notre équilibre, ou souffrir de difficultés d’adaptation. Cette formation permet de comprendre quels sont les facteurs en jeu qui nous permettent de nous adapter aux défis rencontrés, afin de pouvoir les surmonter et progresser avec confiance.
Clientèles cibles
- Entreprises
- Organismes
- Professionnel(le)s de la santé
Cette formation sur les capacités d’adaptation porte bien son nom. C’est-à-dire qu’elle est elle-même adaptable au défi petit ou grand pour lequel vous aimeriez aider les participants à s’adapter pour progresser. Voici des exemples :
- S’adapter à un grand changement au travail
- S’adapter à un nouveau poste ou une nouvelle charge
- S’adapter à la retraite
- S’adapter à la parentalité
- Adapter son équilibre de vie (conciliation famille-travail-couple)
Cette formation peut également être offerte aux professionnel(le)s de la santé souhaitant développer les capacités d'adaptation de leurs patients.
Durée 1h30 (plus temps pour des questions ou échanger)
Les arrêts de travail liés à la santé mentale - comprendre pour mieux soutenir
Description
Dans le développement d’un adulte, avoir un travail est un déterminant significatif sur la santé et peut même faire partie des valeurs importantes. Toutefois, les études montrent qu’en moins de 30 ans, les invalidités pour des raisons de santé mentale sont passées de 18% à 40% des invalidités totales. Chaque semaine, environ 500 000 Canadiens doivent prendre congé du travail pour des raisons psychologiques. Cette formation fait état des facteurs en interaction dans les arrêts de travail liés à la santé mentale et offre des pistes concrètes pour soutenir les personnes en arrêts, mais aussi pour le milieu professionnel afin favoriser un retour au travail réussi.
Clientèles cibles
- Entreprises
- Organismes
- Professionnel(le)s de la santé
Durée 1h (plus temps pour des questions ou échanger)
La charge mentale
Comprendre ce qu'est la charge mentale;
Quelles sphères de vie nous préoccupent le plus et évaluer la charge mentale dans son contexte;
Quelles sont les conséquences d'une surcharge mentale et présentation de stratégies concrètes pour la diminuer.
Durée: 1H (plus temps pour des questions ou échanges)
En partenariat avec RéseauPsy (reseaupsy.ca).
Gérer le sentiment de culpabilité
Comprendre ce que c'est une émotion et son utilité qu'elle soit agréable ou désagréable;
Comprendre les différences entre la culpabilité saine et malsaine;
Apprendre des stratégies pour gérer le sentiment de culpabilité.
Durée: 1H (plus temps pour des questions ou échanges)
En partenariat avec RéseauPsy (reseaupsy.ca).
Formations aux psychoéducateurs et psychoéducatrices
Curieux, curieuse d'en apprendre sur la psychoéducation auprès des adultes ?
Curieux, curieuse d'en apprendre sur la psychoéducation auprès des adultes ?
Curieux, curieuse d'en apprendre sur la psychoéducation auprès des adultes ?
Comprendre les interventions pouvant être réalisées en santé mentale adulte (SMA);
Présentation d'un cas clinique (les informations sont changées pour préserver la confidentialité);
Discussion autour du cas afin de cibler le PAD et PEX, poser un jugement clinique et cibler les objectifs d'intervention pertinents.
*Cet atelier peut également s'adresser aux étudiant(e)s d'un programme universitaire en psychoéducation
La cueillette de données en santé mentale adulte
Curieux, curieuse d'en apprendre sur la psychoéducation auprès des adultes ?
Curieux, curieuse d'en apprendre sur la psychoéducation auprès des adultes ?
À la fin de l'atelier, les participant(e)s seront en mesure de comprendre pourquoi et comment conduire une cueillette de données de rigoureuse.
La fiabilité et la qualité de ces données impacteront l'efficacité de l'évaluation et l'élaboration du plan d'intervention, auprès de la clientèle en santé mentale adulte (SMA).
Ils apprendront des stratégies de savoir-être à utiliser lors d'entrevues semi-structurées pour maximiser l'obtention des informations nécessaires au déroulement d'un suivi psychoéducatif efficace.
Ils comprendront le rationnel derrière l'évolution des sources d'information propre à cette clientèle.
Disponible à partir du 3 novembre, dans le cadre de la Journée de formation en continue de l'OPPQ!
UN CADEAU POUR TOI!
Bienvenue ! Je t'offre gratuitement un de mes outils préférés: La séquence de la gestion des émotions.