Petite trousse de motivation

Prendre la décision d’entamer un suivi professionnel est un engagement envers soi-même : prioriser sa santé mentale, affronter ses peurs et sortir de sa zone de confort.

Pourtant, il est normal de douter ou d’avoir envie d’abandonner face à l’inconnu (malgré l’espoir qu’il soit meilleur). Cette petite trousse a justement pour but de prévenir un abandon et encourager votre persévérance dans votre démarche :

Elle inclut:

• Une section pour souligner vos motifs et motivations à consulter ; 
• Une balance décisionnelle afin de peser les pours et les contres des changements souhaités ; 
• Une section pour que vous puissiez cibler les potentiels obstacles à votre démarche afin de leur trouver des solutions préventives. 

Disponible en format PDF

P.S. Cette trousse provient de Mon carnet de suivi, un carnet de prise de notes et d'outils spécialement conçu pour les personnes en cheminement thérapeutique, disponible sur la boutique Amazon.

Besoin de votre collaboration :

*Pour usage unique seulement. 

**Il est interdit de revendre ou distribuer les documents achetés.